天气预报15天

 温州遭遇强冷空气袭击最高降温9℃

本站讯 十一月天气是特别的，它是从深秋到冬季的过度时间，这不，今年首场强冷空气袭击温州，气温骤降7至9℃，一下子将温州从初秋带入深秋。接下来冷空气将愈演愈烈，天气会有很大的变化，冷空气一股一股到来，气温一次一次往下掉，天气会越来越冷。

在冷空气的影响下，昨天白天，气温一路往下跌，明显感觉寒意逼人。昨天早晨气温下降明显，最低气温普遍只有10~12℃，市区虽还有12.6℃，全市最低的泰顺已经跌至个位数8.5℃。而浙北的安吉只有5.6℃，临安6.3℃。这么低的温度，让我们在这个秋天里第一次有“真冷啊”的感觉。

昨天温州天气晴好，4日、5日早晨温度较低，我市大部分地区最低气温为11℃~12℃，午后气温在暖阳的作用下，最高将以每天1℃的步伐慢慢往上爬。但是毕竟时节摆在这里了，气温再升天气也不会像之前那般温暖、小热了。本周后期受低层偏东气流影响云系较多。具体预报如下：5日晴转多云;6～7日多云;8～9日多云到阴，局部阵雨;10日多云。

这次强冷空气会在本周三暂告一段落，到了周四左右，最高气温预计升至23℃左右，不过，早晚温差大，注意预防感冒。不过，现在这个季节就是冷空气频繁的时节，当气温走高后，冷空气又来搅扰，预计本周末受冷空气影响，不仅降温还有降水。

本周将迎来24节气里的“立冬”，专家称，我国幅员辽阔，各地气候上的冬季并不都是与立冬日同时开始。按气候学划分四季标准，以下半年连续5天的滑动平均气温稳定降低到10℃，标志着进入冬天。

 深秋饮食养生需黑白配 黑木耳降血脂

时值深秋，秋风萧瑟，气温也一天比一天低。在饮食方面，“黑白配”的模式能帮助人们缓解深秋的各种不适，并为寒冬的到来做好充分的准备。

深秋时节应该多吃点白色食物，因为“燥”是此时最明显的气候特点之一，而大白菜、白萝卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。另外，中医认为，白色归于肺，食物中凡为白色者，大多有润肺的作用。具体来说，百合能润肺止咳、清心安神，适合煮粥或清炒时放上几片;银耳有润肺生津、补养气血、滋肾益精等功效，可以用来凉拌或煮粥;莲藕有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气等功效，还可增强人体免疫力，可以短时间清炒或煲汤;山药有滋肾益精、益肺止咳的作用，可以直接蒸着吃，也可用来煮粥或煲汤。

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